こんにちは。
FPオフィス willの前野彩＆備順子税理士事務所の備です。
さて、毎月第２・第４火曜日にお届けしておりますこの「マネーレシピ」。
第２火曜日は、税理士＆FPの備順子から、
第４火曜日は、FPの前野彩からお送りいたします
先日、わたし前野は、FP仲間と断食合宿に行ってきました！
（Go To トラベルで安くいけてラッキーでした☆）
https://www.izu-wellness.com/
お宿についたら、現状のメディカルチェックに始まり、
終了時のメディカルチェックに終わります。
断食をした日数と同じ日数をかけてモトに戻すのが良いとのことで、
今回は2日かけて断食し、2日かけて少しずつ食事をモトに戻して参りました。
その結果は、体重、BMI、体脂肪、内臓脂肪、いずれも減少！
何より、食べ過ぎ＆飲みすぎていないので(笑)、
朝の目覚めが気持ちいい！！！
わたしの目的は、冷え性改善のデトックスだったのですが、
朝の目覚めが良くなったことが一番効果を実感しています。
さて、断食はダイエット目的の方もいらっしゃいますが、
根本は体質改善です。
お金とダイエットは似ていますから、
今回は、ゆる～いネタとして、
家計ダイエットについてお伝えします。
お気楽にお読みください。
┏━━━┓ 1.ダイエットと家計管理は同じ！？
メニュー┗┓ 2. ステップは５つ
┓ 3．セミナー告知
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■□ FP前野彩のマネーのミニレシピ
□ ～ダイエットと家計管理は同じ！？ ～
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ダイエットとは、「痩せること」と思っていませんか？
本来の意味は、
「食事や運動を管理して、適正な体重にすること」です。
お金も家計管理をするというと、「節約する」と思いがちですが、
本当の目的は、
「今も、将来も安心してお金が使える生活を送る」ことではないでしょうか。
痩せたいと思ったら、
まず体重計に乗って現在の状況を確認するように、
お金も「ちゃんとしたい」と思ったら、
まずは、現在の状況を確認します。
そのステップは・・・
（１）体重計に乗る
＝家計の現状を把握する
（２）いつまでに、何キロやせるかを決める
＝目標金額と目標期日を決定する
（３）食事や運動などのダイエット方法を決める
＝自分にあった方法を実践する
（４）効果の確認をする
（５）継続する
という流れなのです。
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■□ FP前野彩のマネーのミニレシピ
□ ～ステップは５つ～
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さて、ダイエットと家計管理を併せてみていきましょう。
（１）家計の現状を把握する
痩せたいと思ったら、まず体重計に乗って現状を確認するわけですから、
お金もやはり今の状況をチェックしなければなりません。
チェックしたい項目は、大きく次の5つです。
・収入
・支出
・貯蓄
・ローン
・保険
この5つを整理してみてください。
すぐに答えが出る方は、全体像の把握ができているようです。
「う～ん・・・なかなか・・・」という方は、
まずは整理することから始めましょう。
スマホメモでもいいですし、ノートでもかまいません。
おススメは、拙著「本気で家計を変えたいあなたへ」の第4版の（10ｐ～）ですが
（↑自画自賛です）
自分がわかりやすいやり方でまとめてみることが重要ですよ。
https://amzn.to/3m0Doyj
（２）目標金額と目標期日を決定する
1カ月後の同期会までに3キロやせる！などの目標を具体的に決めます。
たとえば、車の買い替えのために、10年後に200万円貯める！や
子どもの大学資金として、18年後に200万円貯める！というような目標です。
この「いつ」「なにに」「いくら」貯めるのか、ということがあいまいでは
お金はなかなか貯まりません。
また、貯まったとしても気持ちよく使うことがむずかしくなります。
具体的な金額と期日を決めて、貯蓄プランをたてましょう！
（これも、拙著の25ｐです）
（３）自分にあった方法を実践する
運動が得意な方がいれば、食事のカロリー計算が得意な方もいます。
お金も同じです。
節約が得意な方もいれば、投資が好きな方もいます。
その中で、より効果を出すためには、
「支出を減らす」方法としては、通信費や保険料などの固定費を優先してみなおし、
「収入を増やす」方法では、手軽にアプリなどで不用品を販売するほか、
長く働くことを考えて、
「お金を育てる」方法では、
iDeCoやつみたてNISAなどの自動でお金を投資する仕組みづくりなどがあります。
全部を見直すことができたら、改善スピードは加速しますが、
まずは、興味があるところから始めてみてください。
（４）効果の確認をする
がんばったら「何キロやせたかな？」と
体重計に乗ることがちょっと楽しくなりませんか？
現状からの変化を確認することで、がんばった効果が実感できます。
家計の改善ができたらもちろんのこと、
理想に届かなくても、まずはやろうと思った自分をほめてあげてください。
（５）継続する
無理なダイエットは身体を壊しますし、リバウンドがあります。
（余談ですが、断食明けにそのままうな重を食べた前野です・・・・）
お金も無理な節約や過剰な我慢は、反動の無駄遣いがやってきます。
無理なく継続できる仕組みづくりが必要ですから、
焦らず、ひとつずつ効果を出していきましょう！
体重にはBMIや体脂肪率などの目安がありますが、
お金にはそうして目安がないのが、コントロールが難しいところです。
でも、言い換えれば、理想の自分の家計が自分の好きなように作れるわけですから、
自分にあったメリハリボディならぬ、メリハリ家計をつくりましょう！
これからさむ～い冬が来ます。
運動量が減っても、いつも通り食べてしまいがちですが、
からだの脂肪を燃焼させるためには、
空腹をちゃんと感じることが大事だそうですよ。
今年はコロナでクリスマス会や忘年会なども縮小傾向ですが、
自宅でできる、あるいは、オンラインでできるよきアイデアがあれば、
教えてくださいね。
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■□ セミナーのお知らせ□■
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Waku♪Waku♪お金力アップセミナー第141回
【『本気で家計を変えたいあなたへ＜第4版＞」ダイジェストセミナー】
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この度、15冊目の我が子
『本気で家計を変えたいあなたへ ～書き込むお金のワークブック～＜第4版＞』
（日本経済新聞出版）が11月12日に出版となります。
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2011年のはじめての出版から数えると、シリーズ6作目の改訂版。
2年に1回のペースで大きく制度が変わる度に出し続けてきた理由は、
人生もお金も「未来を考える」ものだから。
セミナーでは、年々変わるお金の情報をどこに織り込んだのか、
そして、ぜひ書いて欲しい記入シートはどこなのか、
第4版を100％使いこなしていただくためポイントを
ダイジェクトにまとめてお伝えいたします♪
■日時■2020年12月2日（水）19：00～20：00
■場所■
オンライン開催です。
当日開始15分前をめどに招待メールをお送りいたします。
■連絡先■090-6609-0750
■参加費■
出版記念につき、みなさま無料でご参加いただけます。
■テキスト■
「本気で家計を変えたいあなたへ」＜第4版＞
（日本経済新聞出版社）1500円（税込割引価格）を利用します。
お持ちでない方は、当日までにお手元にご用意くださいませ。
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■対象者■
どなたでも参加できます。
■申込方法■
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令和２年の年末調整の改正点(Zoom開催)
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■日時■2020年11月26日(木) 19時00分～20時30分(所要時間：01時間30分)
■開催場所■Zoom勉強会
■講師■備 順子
■会員以外の参加■可能（参加希望時の事前連絡が必要です。）
■参加費■1,000円
■連絡先■担当者名： 宮本由佳 cereb@miyamoto2002.com
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「会社にお任せで大丈夫？！
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通常の会場参加とZoomを利用したオンライン両方での実施となります。
内容
ここ数年改正が相次ぐサラリーマン税制、会社にとっても
はじめてのことがたくさんあります。
年末調整の結果のチェックは欠かせません。
今年の年末調整の留意点をお伝えします！
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■日 時■2020年12月12日（土）
17時30分～19時00分（17時15分から受付開始）
■講 師■備順子
■会 場■貸し会議室「ユーズ・ツウ」4F F室
■住 所■〒530-0001 大阪市北区梅田2-1-18 富士ビル
■参加費■会場受講・Zoom受講の方共通で事前に参加費2,000円をお振込みください。
■申込先■12月4日（金）までに下記の調整さんよりご回答ください。気になることはコメント欄にご記入ください。回答用ＵＲＬ（調整さん）
https://chouseisan.com/s?h=daf
参加される方には、12月9日（水）に参加用URLをお送りします。
当日は、開始15分前となる17時15分からZoomへ接続していただけます。
■連絡先■ＦＰ ＷＡＶＥ fpwave@gmail.com
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Vol.2642020年11月24日発行
